罪と罰 【日々レビュー記】『罪と罰』[第1篇-2後半]：マルメラードフの家族の崩壊
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2025-07-01
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資格の勉強 【資格の勉強】インシデント発生時の初動対応を図で整理してみた
基本情報技術者試験の科目Bにおけるセキュリティ対策の中でも重要なのが、インシデント発生時の初動対応。実際の試験でも問われるテーマなので、図にして流れを整理してみました。インシデント発生！最初にやるべきことは？インシデントが起こったとき、最優...
45歳からの体メンテ 【45歳からの体メンテ】ダイエット記録（2025年7月1日_火）
体重：74.45kg（前日比：-0.45kg）お腹周り：未計測食事の記録：朝食 ⇨ チャーハン昼食 ⇨ 豚肉丼（ミニ）、納豆、白米間食 ⇨ アイス夕食 ⇨ 白飯、味噌汁、温野菜、キムチ運動／活動内容：ラン＆ウォーク（12.5km）1時間41...