2025-07-12

体重：72.85kg（前日比：-0.20kg）お腹周り：91cm（2025年7月12日計測）食事の記録：朝食 ⇨ オートミールヨーグルト（バナナ、はちみつ入り）、グラタン昼食 ⇨ 日本そば、納豆、キムチ、おにぎり間食 ⇨ クッキー夕食 ⇨ ...