2025-07-15

体重：72.30kg（前日比：-0.85kg）お腹周り：91cm（2025年7月12日計測）食事の記録：朝食 ⇨ 鮭おにぎり昼食 ⇨ 白米、納豆、しゃけ、卵焼き、ごぼう、卵かけご飯、ポテトサラダ間食 ⇨ ナッツ、じゃがりこ夕食 ⇨ 牛丼、味...