2025-06-23

体重：75.60kg（前日比：+0.25kg）お腹周り：未計測　※週1回くらい計測予定食事の記録：朝食 ⇨ サンドイッチ（バナナジャム）、コーヒー昼食 ⇨ カレーライス間食 ⇨ コーヒー夕食 ⇨ おにぎり運動／活動内容：ラン＆ウォーク（12...