- 体重：74.35kg（前日比：-0.65kg）
- お腹周り：未計測
- 食事の記録：
朝食 ⇨ ホットケーキ
昼食 ⇨ 焼き鳥丼、ベーグル
間食 ⇨ ホットケーキ、アイス
夕食 ⇨ お鍋 - 運動／活動内容：腹筋（100回）
🧠 今日のひとこと
休みは食べすぎてしまわないように気をつけないと。今日は食べすぎたかな
🎯 目標メモ
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- 身長：177cm
- スタート体重：76.9kg（開始日：6/16）
- 目標体重：68.9kg（8月末までに-8kg）
- おなか周り：80cm
- 目標理由：お腹まわりをスッキリさせて、Tシャツの似合う体になる！
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