お絵かき練習 【お絵かき練習】「自分の手」を描いてみた。意外と、むずかしい
絵の練習として「自分の手」を描いてみました。お絵かきを始めて間もないですが、まずは身近なモチーフからということで、初めての試みに選んだのが「自分の手」。スケッチブックに鉛筆で描き始めました。描いてみた作品描いてみて感じたこと最初の感想は、「...
2025-07-04
お絵かき練習 
小説『罪と罰』 【日々レビュー記】『罪と罰』[第1篇-3]：母からの手紙が心に刺さる ― ラスコーリニコフの苦悩
📖今回読んだ範囲（あらすじ・要約）舞台はラスコーリニコフの貧しい下宿部屋。彼はすでに部屋代も食費も払っておらず、女中のナスターシャからの差し入れでかろうじて生きている状態。そんな中、田舎なまりのおしゃべり好きな彼女が、手紙を預かっていたと伝...
45歳からの体メンテ 【45歳からの体メンテ】ダイエット記録（2025年7月4日_金）
体重：74.15kg（前日比：+0.27kg）お腹周り：93cm（2025年7月3日計測）食事の記録：朝食 ⇨ なし昼食 ⇨ カレー間食 ⇨ コーヒー夕食 ⇨ 外食（焼き鳥、ビール）運動／活動内容：ウォーキング（9km）🧠 今日のひとこと久...