小説『罪と罰』 【日々レビュー記】『罪と罰』[第1篇-5]：夢と決意、そして“偶然”の訪れ
酒に酔ったラスコーリニコフは、夢の中で少年時代の自分が、群衆に暴力を振るわれ死にかけるメス馬を目撃するという悪夢を見る。彼は馬を守ろうとするが、無力で何もできない。目覚めた彼は、自身の精神状態に衝撃を受ける。「自分は本当に斧をふるって殺人を...
小説『罪と罰』 
45歳からの体メンテ 【45歳からの体メンテ】ダイエット記録（2025年7月11日_金）
体重：73.05kg（前日比：-0.25kg）お腹周り：93cm（2025年7月3日計測）食事の記録：朝食 ⇨ 玄米、豆腐、サバ味噌、卵焼き昼食 ⇨ カレー、納豆間食 ⇨ ナッツ夕食 ⇨ 味噌汁、わかめ、鶏むね、グラタン運動／活動内容：なし...
45歳からの体メンテ 【45歳からの体メンテ】ダイエット記録（2025年7月10日_木）
体重：73.30kg（前日比：＋0.05kg）お腹周り：93cm（2025年7月3日計測）食事の記録：朝食 ⇨ カロリーメイト昼食 ⇨ 白米、鶏むね、豚バラ炒め、人参、さつまいも、シーチキン間食 ⇨ ナッツ、チョコお菓子夕食 ⇨ ベビースタ...
45歳からの体メンテ 【45歳からの体メンテ】ダイエット記録（2025年7月9日_水）
体重：73.25kg（前日比：-0.1kg）お腹周り：93cm（2025年7月3日計測）食事の記録：朝食 ⇨ 鶏むね肉、チャーハン昼食 ⇨ オートミールごはん、鮭、納豆、たまご、チャーハン間食 ⇨ ナッツ、シーチキンおにぎり夕食 ⇨ とうも...
45歳からの体メンテ 【45歳からの体メンテ】ダイエット記録（2025年7月8日_火）
体重：73.35kg（前日比：-0.15kg）お腹周り：93cm（2025年7月3日計測）食事の記録：朝食 ⇨ 白米、豚トロ卵焼き、鮭おにぎり昼食 ⇨ 白米、肉そぼろ、さばみりん、筑前煮、納豆、生卵間食 ⇨ ナッツ夕食 ⇨ 味噌煮込み風豚汁...
ゆる日記・雑記 【ゆる日記・雑記】アニメの今を見て、ぬ〜べ〜を観て思ったこと
先日、ワールドビジネスサテライトでアニメ業界の特集を観ました。アメリカ・ロサンゼルスで開催された アニメエキスポでは、東宝がブース出展し、スパイファミリーや呪術廻戦の世界観を“体験できる”空間を演出。社長自ら現地に赴いて「インタラクティブ（...
小説『罪と罰』 【日々レビュー記】『罪と罰』[第1篇-4]：母の手紙と少女との邂逅
🕊️ 愛が重すぎるとき——ラスコーリニコフの葛藤ラスコーリニコフの元に届いた母・プリヘーリヤからの手紙は、彼の心に大きな動揺をもたらします。妹ドゥーニャが、自分のために不本意な結婚を決意したこと。母親もまたその決断を支えていること。それは彼...
映画レビュー 【日々レビュー記】映画『熱海殺人事件』感想――殺人の動機に共感するからこそ泣ける
熱海殺人事件ちょっと前に観た『熱海殺人事件』という映画が、今になってもじわじわ心に残っていて。最初は「なんか舞台っぽいな〜」くらいの感想だったんだけど、最後に犯人が語る言葉があまりにもリアルで、静かに胸を打たれました。事件の話なのに、なぜか...
資格の勉強 【資格の勉強】構成管理とは？ 〜トラブル対応がスムーズになる仕組み〜
今回は、基本情報技術者試験でもよく出てくる「構成管理」について、手書きノートと一緒に解説していきます。構成管理とは？構成管理とは、システムを構成する機器やソフトウェアの情報を、常に最新に保っておく管理のこと。この「常に最新にする」ってところ...
45歳からの体メンテ 【45歳からの体メンテ】ダイエット記録（2025年7月7日_月）
体重：73.5kg（前日比：-1.0kg）お腹周り：93cm（2025年7月3日計測）食事の記録：朝食 ⇨ たまご雑炊、カロリーメイト昼食 ⇨ 白米、鮭、卵焼き、鶏むねチキンナゲット間食 ⇨ なし夕食 ⇨ オートミール＆白米、納豆、豚汁（た...